Deze aangepast vorm van Yoga is er voor senioren boven de 65 jaar, maar ook voor mensen tussen de 23 en 65 jaar die chronisch ziek zijn. Yoga stemt lichaam en geest op een prettige wijze op elkaar af met eenvoudige oefeningen. Het hectische leven zet lichaam en geest onder spanning. Heb je ook behoefte aan een methode om de balans vast te houden? Kom dan naar een van de Yoga-cursussen. Yoga kan je helpen om soepeler te bewegen en te ontspannen.

Graag meenemen: een Yoga-matje of dik badlaken. Trek ook makkelijk zittende kleding aan.

De kosten voor deze activiteit zijn €19.05 p/m.

Maar eerst aanmelden aanmelden natuurlijk bij het Cursusbureau Maatvast. Aanmelden kan via mail of telefonisch via 023 – 82 00 669. Het cursusbureau is telefonisch bereikbaar op maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag van 09.00 – 12.00 uur.