Wil jij vitaal en veilig ouder worden? Meld je dan aan voor de gratis cursus In Balans bij jou in de buurt!
Deze cursus is speciaal ontwikkeld voor ouderen die zelfstandig willen blijven wonen en zich zekerder willen voelen in hun dagelijks leven. Je krijgt praktische tips om vallen te voorkomen, leert over beweeglessen in de buurt en ontvangt persoonlijk advies.
De cursus is onderdeel van het programma Vitaal ouder worden, dat eerder al succesvol werd georganiseerd in samenwerking met Ymere en de brandweer. Tijdens de bijeenkomsten kregen bewoners informatie over woningaanpassingen, brandveiligheid en het maken van een vluchtplan. Onder het genot van een kop koffie of thee ontstonden waardevolle gesprekken en nieuwe contacten.
📍 Locatie & tijden:
- De Nieuwe Silo – Woensdag om 11.00 uur
De cursussen zijn gestart op 24 september 2025, maar je kunt je nog aanmelden!
Mail losseheupenclub@teamsportservice.nl of bel naar 088 203 73 80.
