Cursus MBVO Gymnastiek Mensendieck

Cursus MBVO Gymnastiek Mensendieck
Gymnastiek Mensendieck richt zich op het voorkomen en/of verminderen van klachten van het houdings- en bewegingsapparaat (spieren, gewrichten en skelet). Het maakt je bewust van de mogelijkheden en beperkingen van je eigen lijf. Tijdens de les worden spierversterkende rek- en ontspanningsoefeningen gedaan om de beweging en houding van je lichaam te verbeteren. De lessen zijn speciaal ontworpen voor senioren die zo lang mogelijk in conditie willen blijven.
Cursusdetails
Wijkcentrum ‘t Rietland, Chr. Huijgensstraat 35, 1171 XL Badhoevedorp
Extra informatie
Meld je aan voor "Cursus MBVO Gymnastiek Mensendieck".
Neem met vragen telefonisch contact op via telefoonnummer: 023- 8200669 tussen 9:00 en 12:00u, behalve op woensdag.
Andere cursussen in de categorie Sport & Bewegen
Stoelfietsgym
De focus ligt op het versterken van de benen – een waardevolle aanvulling op valpreventie – én op het verbeteren van stijve schouders. De les is gevarieerd en biedt daarnaast ruimte voor coördinatie, balans en het verbranden van calorieën. Dit draagt bij aan het voorkomen van blessures bij senioren, iets waar zorgverzekeraars uiteraard ook blij ...



