Op vrijdagochtend geeft Debby Broekhof stoel yoga. De lessen worden aangeboden voor mensen die het lastig vinden om de oefeningen zittend op een matje te doen. Debby zet alle aspecten van yoga en mindfullness op een creatieve manier om naar bewegingen en houdingen op en rond de stoel.

De lessen bestaan uit ademhalingsoefeningen voor stressreductie, houdingen en bewegingen voor kracht en lengte van spieren en concentratieoefeningen om gedachten te leren focussen.

Een losse les kost € 8,50 en voor een 5-lessen strippenkaart bedraagt het € 37,50.

Meer informatie en aanmelden kan bij Debby via mail of telefonisch op 06 – 20 71 96 60.